Con el subtítulo "Piensa un poco para cambiar mucho" se presenta este interesante libro de divulgación publicado dentro de la colección Integral de RBA Libros, bajo el epígrafe Inspiraciones.
El libro, que se puede leer de forma aleatoria, sin un orden concreto, presenta algunas respuestas y técnicas que se pueden aplicar en 59 segundos o menos (de ahí el título) para algunos aspectos como la Felicidad, la Persuasión, la Motivación, las Relaciones, la Toma de Decisiones, etc.
En realidad, el autor ha recopilado muchos (quizá cientos) de estudios sobre diferentes materias y lo que hace es resumirlos en el libro y extraer las enseñanzas más directas. En ese sentido, al tratar tantos temas diferentes, a veces se echa en falta un poco de profundidad, aunque las referencias a los estudios están en las Notas del libro para quien quiera consultarlas.
Mención especial para los apartados de Estrés, Relaciones, Toma de Decisiones e Hijos donde se muestran algunas curiosidades, por ejemplo, que el ejercicio no elimina el estrés, sino que puede llegar a aumentarlo o que con los hijos es mejor premiar el esfuerzo que elogiar un rasgo como el talento o lo "listo" que pueda parecer.
Como he mencionado anteriormente, al final de cada capítulo hay unos ejercicios que se pueden realizar en menos de 1 minuto (la mayoría, no todos) y que apoyan al texto del capítulo.
En definitiva, interesante libro que conocí a través de un blog que no recuerdo ahora mismo.
Tïtulo: 59 segundos. Piensa un poco para cambiar mucho
Autor: Richard Wiseman
Colección/Editorial: Integral / RBA Libros
ISBN: 978-84-9867-686-0
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